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Município de VRSA promove actividade desportiva em plataformas online

Município de VRSA promove actividade desportiva  em plataformas online

Apesar das restrições adotadas no âmbito da prevenção à COVID-19, a Divisão de Desporto e Saúde da Câmara Municipal de Vila Real de Santo António continua a apoiar a prática de exercício físico nas suas plataformas online.

Uma dessas acções está a ser concretizada através do projecto “Diabetes em movimento”, dirigido a pessoas entre os 65 e os 80 anos, onde cada utente é contactado e acompanhado telefonicamente, sendo recomendada a prática de actividade física habitual através de vídeos disponibilizados na plataforma https://diabetesemmovimento.wordpress.com/videos/.

Também na adaptação às novas tecnologias está o grupo de Marcha e Corrida de VRSA que, perante a suspensão das sessões presenciais, continua a prestar apoio regular na sua página Facebook através da disponibilização de vídeos semanais específicos para os 3 tipos de atletas que frequentam o projecto nas suas diversas modalidades (marcha, corrida e utentes com mais de 60 anos).

As aulas online (2-3 minutos cada) são elaboradas pelos habituais professores e incluem sugestões para a activação muscular em casa.

Durante estes meses, estão também previstas sessões de alimentação com os atletas deste projecto, através de uma plataforma de apoio a sessões em grupo.

Igualmente neste âmbito, a Junta de Freguesia de VRSA disponibiliza o serviço “Junta em Movimento”, o qual promove e incentiva a prática de exercício físico neste período de isolamento através da plataforma “Ser activo em casa”, do IPDJ.

O principal objectivo destas acções é permitir que os munícipes possam continuar a usufruir de actividade física orientada e adaptada às suas capacidades/necessidades, contribuindo assim para a melhoria do bem-estar e da saúde.

Página do projecto Marcha e Corrida de VRSA:

https://www.facebook.com/Centro-Municipal-de-Marcha-e-Corrida-de-Vila-Real-de-Santo-Ant%C3%B3nio-1530149930586620/

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